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Actualizado: 22 may

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A veces subestimamos el poder de un pensamiento.

Pero lo cierto es que somos los arquitectos de nuestra propia realidad. Lo que pensamos da forma a lo que sentimos, a cómo actuamos, y finalmente, a cómo vivimos.

🌿 Tus pensamientos son semillas

Imagina que tu mente es un jardín.

Cada pensamiento que tienes es una semilla que plantas ahí. Si siembras pensamientos de gratitud, esperanza, confianza o amor, verás crecer flores llenas de alegría y sentido. Pero si las semillas que plantas son de miedo, duda o negatividad, entonces lo que crece puede ser confusión, ansiedad y dolor. 🌸 Lo que piensas, florece. Y lo que florece, moldea tu vida.

🎨 Cada pensamiento es una pincelada

También puedes imaginar tu vida como un lienzo.

Cada pensamiento es una pincelada que va dando forma al cuadro que estás pintando con tus días. Si decides cambiar los colores de esas pinceladas—si eliges pensamientos más amables, esperanzadores y conscientes—el cuadro entero puede transformarse. ✨ No necesitas repintar todo de golpe. Basta con cambiar una pincelada cada día.

💡 ¿Por dónde empezar?

Por ti. Por lo que decides alimentar en tu mente.

Comienza cultivando pensamientos de gratitud, amor, fe, optimismo. Incluso si las circunstancias no cambian de inmediato, tu manera de vivirlas sí lo hará. Y eso ya es un gran cambio. 🧠 Recuerda:

No puedes controlar todo lo que sucede en tu vida, pero sí puedes elegir cómo respondes a ello.

Y esa elección empieza con lo que piensas.

Así que hoy, solo por hoy, elige pensamientos que te acerquen a la vida que sueñas vivir.

📌 Gracias por leer PsicoLente en mano.

👉 ¿Te gustaría conversar más sobre este tema? Escríbeme o agenda una sesión.

✨ Si sentiste que esto puede servirle a alguien más, compártelo. Y si no, gracias igual por mirar la vida desde otro ángulo conmigo. 🧠💚 — Yani

 
 
 

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Logo psicóloga, dos cabezas de espalda. Una tiene un estambre de hilo enrededado y se organiza con la ayuda del otro

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